Co vám nabízíme?

.
  15 kardio strojů a 40 posilovacích stanovišť, rady jak cvičit, shodit tuk a nebo vhodné stravování.
.
  Skupinové cvičení s Jolanou - pondělí, čtvrtek a neděle 18:00-19:00 (90 Kč) další informace >>
.
  Pilates s Alenou každou neděli od 17:00 a v úterý od 18:30 pro pokročilé (80 Kč).
.
  Zumba s Jirkou každou středu od 19:00.
.
  Flowin s Valentinou každé pondělí + čtvrtek od 19:00.
.
  Solárium Turbo Ergoline 450 splňující přísné normy EU. Novinkou je dětský koutek pro vaše ratolesti, zatímco budete mít chvilku pro sebe na cvičení :)
 
 

Je zhubnout vaším cílem ? Spálení tuků a hubnutí bez výmluv. Základní přehled pro začátečníky, kteří si nevědí rady, co jíst a kdy! Zde se dozvíte jak postupovat, co dodržovat a na co se soustředit z pohledu jedné z Vás.


 

Vážíte kolik potřebujete, ale vaše postava pořád jaksi není dle představ? Chce to shodit tuk, aby to bylo lepší, ale udržet svalovou hmotu. Tato část je nejtěžší a nejnáročnější, ale pár rad a tipů pro vás máme.





 

Hlavní kroky a postup jak nabrat svalové objemy. Ať už jste hubení (např. 62kg na 180cm) a nebo střední postavy. Svalová hmota a obrovské svaly - není v tom žádné tajemství, jen je potřeba dodržovat základní pravidla.



 

 

 

 

 

 
   
     
 

Fitcentrum u Pilnáčka je téměř v centru Hradce Králové. Jsme dobře dostupní, dobře vybavení a rádi vám pomůžeme s cvičením. Ať už chcete postavu zpevnit, zhubnout a nebo vyrůst, určitě u nás najdete radu, pomoc i podporu.

  fitko | cvičení | cvičební plán | hubnutí | štíhlá postava | fitcentrum v Hradci Králové | u Pilnáčka | posilovna | rýsování postavy | svalová hmota | svaly | pálení tuků | solárium    
       

© SQUALL webdesign | 2013