OTEVÍRACÍ DOBA O VELIKONOČNÍCH SVÁTCÍCH:
Pá (29.3.) | 8 - 12 | |
So (30.3.) | 9 - 12 | 14 - 20 |
Ne (31.3.) | 9 - 12 | 14 - 20 |
Po (1.4.) | 8 - 12 |
Nabízíme
Vybavení
Největší fitcentrum ve Východních Čechách. 27 kardio strojů a 65 posilovacích stanovišť na ploše 1300 m2. Rady jak cvičit, shodit tuk a nebo vhodné stravování.
Kondiční cvičení s Jolanou
Po | 18:00-19:00 |
---|---|
St | 17:30-18:30 |
Rezervace: https://www.facebook.com/jolana.krotilova
AcroYoga se Standou
Út | 19:15-20:45 |
---|---|
Čt | 19:15-20:45 |
Rezervace: https://acroyoga.reenio.cz/cs/#/place/u-pilnacka-29342
FLOWIN s Lenkou
Po | 9:00-10:30 | maminky s dětmi |
---|---|---|
St | 9:00-10:30 | maminky s dětmi |
Pá | 9:00-10:30 | maminky s dětmi |
Rezervace: https://www.facebook.com/flowinslenkou
KICKBOX s Radkem
Po | 16:00-17:00 |
---|---|
St | 15:00-16:00 |
Pá | 15:00-16:00 |
Rezervace na tel.: +420 722 252 154
TABATA s Naty
Út | 7:00-8:00 |
---|---|
St | 16:00-17:00 |
Rezervace na tel.: +420 777 156 687
KRUHOVÝ TRÉNINK s Petrou
St | 18:30-19:30 |
---|---|
Ne | 18:00-19:00 |
Rezervace : https://kruh-t.reservio.com/booking
SOLÁRIUM
Solárium MEGASUN 6000 splňující přísné normy EU.
FLOWIN s Márou
Út | 18:00-19:00 |
---|---|
Čt | 18:00-19:00 |
Rezervace: https://www.facebook.com/flowinslenkou
cvičení s Janou
Po | 8:00-9:00 |
St | 8:00-9:00 |
Pá | 8:00-9:00 |
Ne | 9:00-10:00 |
rezervace: +420724281329
BODYSTYLING s Andreou
Po | 19:15-20:15 |
rezervace: +420603388494
Doporučení
Chci zhubnout do plavek
Je zhubnout vaším cílem? Spálení tuků a hubnutí bez výmluv. Základní přehled pro začátečníky, kteří si nevědí rady, co jíst a kdy! Zde se dozvíte jak postupovat, co dodržovat a na co se soustředit z pohledu jedné z Vás.
Chci vyrýsovat tělo a svaly
Vážíte kolik potřebujete, ale vaše postava pořád jaksi není dle představ? Chce to shodit tuk, aby to bylo lepší, ale udržet svalovou hmotu. Tato část je nejtěžší a nejnáročnější, ale pár rad a tipů pro vás máme.
Chci nabrat svalovou hmotu
Hlavní kroky a postup jak nabrat svalové objemy. Ať už jste hubení (např. 62 kg na 180 cm) a nebo střední postavy. Svalová hmota a obrovské svaly – není v tom žádné tajemství, jen je potřeba dodržovat základní pravidla.
Ukázky cvičebních plánů
Vhodné jídelníčky
Naše historie a seznam strojů
Virtuální prohlídka
Ceník služeb
Základní | Student | |
---|---|---|
Jednorázový vstup | 90 Kč | 80 Kč |
Permanentka 10× vstup | 680 Kč | 600 Kč |
Permanentka měsíční | 760 Kč | 680 Kč |
Permanentka čtvrtletní | 2090 Kč | 1890 Kč |
Kondiční cvičení | 140 Kč | – |
Kondiční cvičení – permanentka (10 lekcí) | 1400 Kč | – |
Flowin | 140 Kč | – |
Flowin – permanentka (10 lekcí) | 1200 Kč | – |
Flowin - maminky s dětmi (10 lekcí) | 1500 Kč | - |
Kickbox – permanentka (10 lekcí) | 650 Kč | 600 Kč |
TABATA | 140 Kč | |
TABATA - permanentka (10 lekcí) | 1400 Kč | |
AcroYoga | 170 Kč | |
Kruhový trénink | 120 Kč | |
Kruhový trénink (10 lekcí) | 1000 Kč | |
Solárium MEGASUN 6000 - 1 minuta | 12 Kč |